हाल ही में मैं बेचैन था . दिन बहुत ही व्यस्त थे और शरीर थका हुआ था. परंतु अब, अचानक से नींद लौट आई है . यह एक सुखद अनुभव है . अब मेरी नींद अच्छी हुई और दिन भी हर्षित महसूस करा रहे हैं.
जागने के पसीने अब हैं सिर्फ़ यादें
अब तो हकीकत की रंगीन दुनिया एक अस्पष्ट दर्शन जैसी लगती है। अँधेरे का पीछे छोड़कर {हकीकत की बुझी हुई रोशनी अभी भी मेरी मन को झलक देती है।
हर सुबह की यादें जगती हैं । सोचने का महान सफ़र अभी भी मेरे मन में एक धुन जैसा है।
जीवन का सुख अब नींद में
पहले ज़िन्दगी की भागमभाग में, हम खुद को खो देते थे। बीतते रहते थे और संतुष्टि पाना तो दूर की बात थी। पर अब बदल गया है ये सब कुछ। इन दिनों सोने में आता है आनंद, नींद|
दुःख की अंधेरा, हार गई रात {
इस स्याही भरे रात में, चाँद भी डूब गया, और तारे मिल गए . हवाओं का झोंका मेरे चेहरे पर बहता है, एक ऐसा दर्द जो शब्दों में नहीं ढल सकता . मेरा मन एक भ्रमण में फंस गया है, हर कदम पर रूकावट मिलती है . यह अंधेरा ही मुझे अपनापन दे रहा है , जो मेरे दुःख को छुपाता है.
शांत सपनों का समुद्र
इस समय में हम अक्सर तनावग्रस्त हो जाते हैं। हमारे मन घूमना नहीं पाते हैं और शांति से दूर होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे अंदर एक खजाना है? यह शांत सपनों का समंदर है, जो हमें हर रात शांति प्रदान करता check here है।
चुरा लें आराम की गहराई
हर दिन की भागमभाग में हम अक्सर अपने आप को थका हुआ और तनावग्रस्त महसूस करते हैं। हमें ज़रूरी है कि हम समय निकालें, ताकि अपनी आत्मा को शांत कर सकें। एक ऐसी जगह खोजने की कोशिश करें जहाँ आप खुद से जुड़ सकें और अपने मन को शांति प्रदान कर सकें।
- सुनिश्चितकरें |एक शांत जगह खोजें जहां आप आराम कर सकें
- मौन में खुद को विसर्जित करें, ताकि आपके मन के सभी व्यावसायिक विचार दूर हो जाएं।
- गहरी साँस लेना जैसी तकनीकों का अभ्यास करें जो आपको शांत रखें और तनाव से मुक्त कर दें
यह आराम की गहराई में डूब जाओ का समय है। खुद को खोएं और फिर एक बार फिर नए सिरे से जिएं।